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大学生素质一天拓展方案
  发布日期:2014/7/25 阅读次数:3568
课程介绍

大学生素质体验式拓展一天课程介绍

 

 

 

课程介绍:

大学生素质拓展训练它既吸取了英国拓展训练的精髓,又结合了我国大学生的身心发展特点,其课程改变传统的灌输式教学,以体验学习为主,强调学员高度参与,使学习寓教于乐,让学员从做中学。针对大学生中存在的以自我为中心,过于自傲或自卑,娇生惯养意志力弱,心理素质和挫折承受力差,与人合作和沟通意识不足等问题,根据每批学员特点,针对性地选择主题和项目。大学生素质拓展训练为学员提供了一个了解自我、了解生活、体验人生的机会,强调高度参与,强调学员与指导者的良好互动,使心灵的成长直指人心。其训练模式是通过一系列充满趣味与挑战而又不乏人生智慧的活动,使学员从中体验、反思、领悟,并激发、调整、提升人的潜能,使受训者的人格素质得到提升。

 

 

 

 

 

 

课程介绍:

1、激发个人潜能,发现自身问题,增强自信心,改进自身形象。

2、提高自我管理意识与承受力,克服心理惰性,锻炼战胜困难的毅力与恒心。

3、情感沟通和表达能力增强,人际关系趋向和谐,学会关心他人和与人合作。

4、有一颗感恩的心态,感恩家人、老师、朋友,感恩身边的每一个人。

5、塑造团队精神、增强团队凝聚力、使其更好地融入团队。

6、提高沟通合作意识。

7、突破传统思维方式,提高解决问题的能力。

8、心态的调整,让您时刻保持一种乐观心态。

9、让您结识更多的志同道合的朋友,提升自己的人脉关系。

10、使您不出校园就可以了解企业的所需、索求,为自己的工作打下坚实的基础。

11、提高您的管理能力,使其在工作中能够更好的发挥自身的才能。

12、提高您的语言表达能力,使其敢于在更多的陌生的人面前讲话。

13、增强与恋人之间的深厚感情,相互理解、支持、关怀、鼓励。

14、提升人格魅力,锻造自身修养。

培训对象

 

培训对象:

1、大学生

2、中专生

3、高中生等

费用说明

活动套餐

活动价格

价格包含

 一天素质拓展+烧烤/野炊/餐(三一)+ 调车来回

 

218/

拓展培训费、教练费、课程设计费、拓展器材费、活动场地费、保险费(高达15万)、横幅费、迷彩服(鞋子自带)、饮用水、一正餐(烧烤/围餐/野炊)选其一、广州市区来回接送。

 

备注:

1、一天拓展活动不需要包车价格:198/.

2、从其他城市出发车费需相对应增加.

3、不含发票,含发票另外增加8个税点(发票内容可开拓展培训费、培训费、会务费)

服务热线:

020/66656504   15918603014王教官   QQ2860388332   官网:www.hytzpx.com

20人以上组团,如果不足20人,只需要补足车费即可,例如:只有18人,只要补足另外2人车费,30/*2=60元车费  30一人) 备注:自驾不限制人数。(黄埔、番禺、花都、从化、曾城、佛山、顺德、东莞、深圳等需要补足相应车费)

用餐介绍

野炊、烧烤、围餐三选一。请在预订时说明是选择野炊、烧烤还是围餐。正餐为十人一组。不足十人的,可以选择跟其他组合并然后适当加菜,也可以选择单独一组然后补餐费差价。比如:38人4么补2人餐费给,如果你们32人选择3,那就是我们补2人用餐)请在预订时说明是加菜或补差价;

围餐:

十人一桌

太和烧鸡、凉瓜镇三宝、西芹百合炒肉丁、韭菜炒蛋、铁板鸡杂、红烧豆腐、韭菜炒鱼虾仔,蔬菜一份,老火汤一份,凉茶。

 

烧烤:

十人一炉

鸡腿、鸡翅、鱼豆腐、牛肉丸、骨肉相连、热狗、青菜等、酱油、油、蜂蜜、烧烤汁、辣椒粉、孜然粉、盐、刀、叉、网(具体青菜各类根据季节变化而定)

野炊:

十人一组

鲜鱼2斤;排骨1斤;上肉1斤;西红柿1斤;青瓜2条;豆腐1斤;鸡蛋8个;青椒1斤;紫菜1份;青菜2份;姜、蒜、葱、香菜、油、盐、酱油各1份;

不含酒水,酒水可在基地购买或自带;不含发票,如需开具发票须加收税费(税费=总额×8%);含保险,最高保额高达十万人民币;

活动流程

时间安排

活动安排

活动内容

 08:00-09:00

 集合出

这车唱着歌高基地(出发时间和地点可以客户指定) 

09:00-09:10

 到达基地、更换训练服

换训练服分官的带领下共同运动前的身活动头、胸、腰、腿、踝等

 

 

 

09:10-10:00


 

 

开营、团队破冰、部落组建

 

 

 

 

 

目目的

1、“高绩效团队”培训观念导入,宣讲规范行为要求:团结、紧张、严肃、活泼形成统一的问好口号“好!很好!非常好!”展示团队士气!2、破冰启航:涣然若冰之将释以团队为单位的团队挑战项目,让学员初尝团队合作、团队超越的成功喜悦,增强团队的凝聚力、目标感与团队自豪感。3、建立团队、完成团队必备六项基本要求、分团队展示风采。⑴ 形成完整的团队形态、增强学员团队荣誉感⑵ 提高学员团队合作意识、竞争意识⑶ 展示员工的朝气与风采。

 

 

 

10:00-11:00

 

 

 

解手链

 

 

项目介绍

所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的,但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆,一个联系着大家,能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下,如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。

 

项目目的

让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性,以及团队的合作精神。

 

 

 

 

 

 


 

11:00-12:00

 

 

 



 


 

信任背摔

 


 

项目背景

随着社会分工越来越细,要求彼此协作更加密切。信任是协作关系的粘合剂,没有信任,协作则无从谈起。在生活中,信任是友谊的基础。在自己生活的小环境中,猜疑、防范别人是维护人际关系的大敌。而要保持所在团体的凝聚力,信任起到亲合的作用。它可使每个人对团体产生归属感,以团体为家,以团体为荣,就会"有福同享,有难同当"。人人都希望获得信任,否则会心理紧张。要获得别人的信任,就要先做个值得别人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏的目标:使学员在活动中建立及加强对伙伴的信任感。

 

培训目标

营造信任环境,建立换位思考的意识,通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任,当伙伴需要帮助的时候,用双手安全接住伙伴倒下的身躯。体会信任——信任自己,信任同伴,信任公司,信行社会,在你信任他人的时候,就会赢得他人的信任;

 

项目意义

营造信任环境,建立换位思考的意识,通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任,当伙伴需要帮助的时候,用双手安全接住伙伴倒下的身躯。体会信任——信任自己,信任同伴,信任公司,信行社会,在你信任他人的时候,就会赢得他人的信任;

 

 

 

 

 

12:00-14:00

 

 

 

 

 

野炊比赛

 

野炊准备

按教官指示分组进行野炊准备。10人一围,每组可以选一位组长出来,分配每组人任务:柴火、清水、整理灶具碗碟和作料、轮流烧灶火、宰鸡劏鱼、炒菜等。

 

 

野炊乐趣

没有烛光晚餐,没有醇酒美人,没有法式大餐,没有满汉全席……有的只是满眼的阳光和一览无余的风景。眼下,正是野炊的好时节,让我们把厨房搬到野外,享受一顿野外大餐。在大自然中,每个人同心协力,一起煮好饭菜,共同享用,即使是粗菜淡饭,也如金餐玉馔。

 

 

野炊目的

1、知识:了解野炊在人类生活中的作用,以及野炊的历史文化。

2、技能:通过亲自操作,团队合作的实践过程,使学生初步掌握野炊的基本步骤和相关的基本技巧。

3、情感和态度:让学生在野炊过程中,体验人与生活的结合,培养学生的意志力、自力更生的能力,引导学生联系生活、热爱生活、热爱劳动

 

 

 

14:00-15:10

  

 

 

 高空项目

 

项目介绍

是一个个人心理挑目。每个学员都要在9米的高空从断桥的一段跳到另一端,再跳回

 

 

目意

1、成功与失败永远只差关建的一步,勇敢的跨出这一步,成功就属于你。
2
、克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力。
3
、借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气。

 

 

 

15:10-16:20

 

 

 

 极速时限

 

 

项目介绍

1-5轮的比赛中,每一轮都要选出一个项目负责人,每组队员站在固定圈外按顺序拍圈内的1-30个数字牌,数字是不规则放置的,看哪一组在不犯规的情况下用最短的时间按正确顺序拍完这30个数字。只有完全正确且用时最短的1组获胜,在每个小组都有成绩的前提下,用时最长的小组需履行责任。在都没有成绩时,每个组的项目负责人需为该轮比赛的失败受到“奖励”。

 

目意

体验细节决定成败,学会只有在遵守规章制度的前提下才能真正追求发展和成绩。

我们的项目规则在工作中, 其实指的是我们的服务、管理和工作流程;

 

 

 

 

16:20-17:50

 

 

 

 

穿越电网

 

项目介绍

小组全体成员,在规定时间内,穿越面前的一张大网。在此过程中,全体队员身体的任何部位及衣服不得触网。若触网,所有队员重头来过。

 

 

 

 

目意

1.加深队员之间的了解,增强信任感和自信心;

2.在有限的资源下,团队中的每位成员都要找准合适自己的位置,最大化地利用资源,完成团队的目标;

3.培养以一个目标为核心的团队意识,让团队所有队员心往一处想,劲儿往一处使,共同完成团队的使命。

4.培养队员分析复杂任务的能力,合理的分析、明确的计划、正确的决策;

5.做事的程序控制及时间管理;

6.精细化的操作和对分配的工作坚决执行的作风;

 18:00

 总结+分享+全家福圆满结速、返程

野战结束后全体学员留影作为一次美好的留念,收拾行李,送返程,迎下次再

※ 以上时间为约数,根据实际,予以配合 ※

温馨提示

提示一:

参加训练时须穿运动鞋或休闲鞋,禁止穿皮鞋以及其他不适合运动的鞋;着装

提示二:

简洁、适合运动,以休装或 主、女士不宜穿裙子

提示三:

在高空(包括攀岩)训练时,要遵守教练安排。

提示四:

、患有重的不适于加激烈运动疾病的人、体质虚弱的人员须事先通

提示五:

保持训练区域的整,自护环境。不准的任何施,不准在林、干燥易燃地物品存放 吸烟、点火。  

提示六:

不准携易燃、易爆、有毒、危训练区域。

提示七:

不准本次训练训练,不准 训练

提示八:

训练时须严格遵守训练规则和有关纪律,团队擅自行

预定方式

预订流程: 网上预订/电话预订—确定套餐—签订合同—付款定金(转账或是支付)—下单开始活动

预定电话 :

020/66656504    15918603014  王经理

预定QQ:

2860388332

银行帐号

开户行

姓名

选择预付定金

6212263602003027489

 

工商银行

王小龙

 

选择一:

 

直接转账到华宇拓展财务帐号,转账后电话确定。

6217857000017804392

 

中国银行

王小龙

6217003320019909129

 

建设银行

王小龙

 

选择二:

上门收订金:50人以上团,预约前电话确定,以防骗子,为了安全电话确定。

6228480088837865877

农业银行

王小龙

 

 

备注:

1:如实际人数少于预订人数(请在活动前三天最终确定)的10%时,须按预订人数的90%收取实际团费。

2:活动行程如需调整,请在活动前三天与本基地沟通。如非天气原因在活动前二天内推迟或取消活动的,定金将作为业务损失费扣除不再返还。如遇风雨天,行程可推迟(最迟须在活动前一天决定是否推迟),定金将作为下次活动的定金。

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